ヒルクライム

千里丘で謡の稽古。
1時間くらい自転車こぐのは苦痛ではないことがわかったので、自転車で。
これがなかなか笑
相当なアップダウンでした・・・。
地形を頭にいれるというのは大事。

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20141023

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